如何做好「時間管理」?6本時間管理書單推薦閱讀(2021最新)

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最後一次學「時間管理」

時間管理是人一生中不斷要面臨的課題,有沒有一個好方法呢?我在前一篇文章「如何做好時間管理?10個方法快速學會善用時間的方法」中提到10個小技巧實際運用,但仍覺得缺乏全面性的思考,很多時候不是工具的問題,而是「人性」,這邊從博客來、Readmoo、KOBO各種時間管理的書裡面,精選出6本時間管理相關著作,從思維、困難點、工具以及人生排序,讓你系統性地學會時間管理,這次就是最後一次學時間管理啦!

時間管理工具篇:如何用番茄鐘幫你管好時間

「番茄工作法」幫個人與團隊提升專注力、精準達標!從個人到團隊,可以運用於各層面,實現大小目標!在1998年到1999年,作者開始傳授這套時間管理,經過無數次實驗與驗證,他發現,工作25分鐘、間歇休息5分鐘,是最理想、效率最不會下降的方式。

間歇、高效率的最佳單位──25分鐘
執行任務時,當一個番茄鐘結束,必須間歇休息5分鐘,馬上放下工作,趁機起來走一走、喝杯水、想一下放假去哪裡玩、跟同事聊天說笑……讓頭腦消化吸收剛才25分鐘的工作內容。但休息時間不可做很費心神的活動,例如:跟同事聊工作,寫電子郵件,打重要的電話……避免妨礙頭腦整合,影響下一個番茄鐘的專注度。  

如果規劃一項工作超過5到7個番茄鐘,就表示這件事太過複雜,必須拆解成小事項。

本書你將學到:
.整套番茄工作法的五步驟:計畫、追蹤、記錄、加工、想像
.25分鐘途中被打斷,該怎麼辦?
.如何解決想起身喝點或吃點東西,想上網查資料的頭腦干擾?
.如何避免被同事、同事、電子郵件的外部打擾?
.一天可以做幾輪番茄鐘最有效率?
.如何把番茄鐘應用在團隊工作?

推薦書單:《間歇高效率的番茄工作法:25分鐘,打造成功的最小單位,幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】》

間歇高效率的番茄工作法:25分鐘,打造成功的最小單位,幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】

作者: 法蘭西斯科.西里洛
原文作者: Francesco Cirillo
譯者: 林力敏
出版社:采實文化
出版日期:2020/01/07
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時間管理困難篇:如何克服拖延症?

明明知道非做不可,卻還是無法讓自己專注?列下一大堆必做清單,最後卻一項都做不好?「一流自雇者」獨門傳授21招超強自我時間管理技巧,讓你不僅充滿幹勁,還能輕鬆愉快做好每件重要的事!

你是否曾困擾於……
.害怕失敗,於是無法採取行動
.堅持完美主義,因此總是感到挫折
.事情太多,導致無所適從,不知從何著手
.缺乏動力、感覺無聊,因此延宕正事
.缺乏自信,認為自己無法達成目標

本書作者是亞馬遜商業管理書籍的暢銷作者,也是知名的時間管理與生產力諮詢顧問,但他其實也曾為慢性拖延症所苦。為了增進工作效率,他致力於打敗拖延症,所以親身實踐並研究出21招治療拖延症的方式,終於成功取得生活與時間主導權。

治療拖延戰術:先把最不想做的工作「幹掉」
馬克吐溫說:「如果你的工作是吃掉一隻青蛙,那你最好在一早就先做這件事。」沒有動力去做的任務與專案會像烏雲一樣籠罩著你,延遲的時間愈久,帶給你的壓力就會愈大。因此盡早解決會讓你感到心曠神怡,還能激發接下來一整天的動力。

當然,有時候意志力薄弱,拖延、時間延宕難免,這時,作者提供一個小訣竅:用「主動拖延」,幫助自己放鬆且快速完成更重要的事。

對抗拖延症,你需要更有效的工具:隨書送的別冊,幫你輕鬆打造自動化的工作習慣!
你是慣性拖延者嗎?根據3種不同程度的拖延症狀,【一流自雇者的時間管理練習冊】會分別列出具體作法和實用的表格,幫助你徹底擺脫定不下心的拖延老症頭,主宰自己的生活與工作!

推薦書單:《一流自雇者的 時間管理術:打敗拖延症,每天只做7件事! 【隨書送】一流自雇者的時間管理練習冊》

作者: 戴蒙.札哈里斯
原文作者: Damon Zahariades
繪者: 賴惠鈴
出版社:樂金文化
出版日期:2019/12/04
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時間管理心法篇:時間管理最重要的事情是什麼?

時間管理經典之作,全球熱銷17年,此生必讀!當代頂尖時間管理大師博恩.崔西完整傳授21項提升個人效率技巧!

馬克.吐溫(Mark Twain)說過:「假如你每天早上的第一件事就是「生吃一隻青蛙,接下來的一天就會過得比較順利,因為你很清楚這可能是一整天之中最糟糕的事情了。」

青蛙,即是你最大、最重要的工作,也是當前最能為自己帶來正面影響的事情。然而,每個人都知曉「時間管理」的重要性,但真正能付諸實行的人卻不多,原因之一就在於,即使工作能力出眾,卻花費太多心力在瑣碎卻不甚重要的事情上,「最糟糕的時間利用方式,就是將根本不必做的事做得非常好!」

每個人一天都僅有24小時,如何善用時間,就成了達成與他人不同成就的關鍵點。作者博恩.崔西利用淺顯文字,條列出21項時間管理技巧,要幫助讀者克服延宕惡習、強化工作效率,你會感受到自己徹底掌握人生主導權的滋味有多美好!

隨著科技時代的進步,時間管理的方式也日益多樣化,博恩.崔西在此書中,也分享了善用科技工具「吃青蛙」的方法,提醒大眾要「成為科技的主人,而非僕人」。想要以短時間、高效率地完成最重要的工作,成功的關鍵就在於行動──現在,就吃了那隻青蛙吧!

推薦書單:《時間管理:先吃掉那隻青蛙》

時間管理:先吃掉那隻青蛙

作者: 博恩.崔西
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原文作者: Brian Tracy
譯者: 陳麗芳, 林佩怡, 游原厚
出版社:Smart智富
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出版日期:2018/01/24
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時間管理名人篇:馬斯克和比爾蓋茲的442時間管理法則

時間管理是自我管理,也是人生管理,可以人生中的最佳武器。跟有錢人學習如何用時間致富、實現夢想!每個人都擁有一個時間存摺,每天自動入帳24個小時,但你會怎麼運用呢?時間管理,是陳腔濫調的用語。然而,真正做好時間管理的人並不多。

時間管理,是陳腔濫調的用語,然而世界最偉大的創新家&世界首富,邁向成功的關鍵方法就是「442時間管理法」,要遵守每週42個小時的442策略!工作42小時、睡覺42小時、個人時間42小時、自我開發時間42小時,就能用時間致富、實現夢想!

我們管理時間並非為了單純地管理日程,使生活過得很緊湊,而是以最短時間達成所設定的目標,享受更豐富人生的悠閒。21世紀最偉大的創新家&世界首富,邁向成功的關鍵方法就是「時間管理」

本書特色:
.要學會如何提高每小時的生產力,而不是投入更多的時間。
.提高每小時工作效率及效果的方法,就是提高自己身價的武器。

推薦書單:《有錢人都在做的時間管理術:真正的時間管理大師:馬斯克與比爾蓋茲的時間致富法》

有錢人都在做的時間管理術:真正的時間管理大師:馬斯克與比爾蓋茲的時間致富法

作者: 河泰鎬
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譯者: 譚妮如
出版社:橙實文化
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出版日期:2020/10/22
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時間管理實戰篇:如何面對30個難題?

建立符合人性的系統,整個時間都會聯合起來幫你!不是成功故事,不是統計研究,現實中不完美但有用的作法!

你覺得自己快被工作上的雜事搞昏頭?你常常後悔自己拖延的壞毛病?你有很多想做的事情,但卻缺乏成就感?你感到生活一團亂?但是當你讀了很多時間管理方法後,卻覺得大多數都很難「直接開始做」,或者看了一些感性勵志的成功書,卻發現自己永遠做不到那些方法。

電腦玩物站長的獨創時間管理技巧:從實戰面,翻轉你的時間管理習慣與方法:「目標現實化表單」、「三層待辦清單」、「進攻型行事曆」、「子彈行動清單」、「時間黑洞測驗」等等獨創方法。電腦玩物站長Esor,多年來不斷研究與分享時間管理方法,在這本書中,我將進行一次方法論的總結,希望能幫助大家:

1.建立一個符合人性,能夠解決焦慮、忙碌、拖延、混亂、找不到目標等問題的時間管理系統
2.以自我實驗的精神,分析各種時間管理技巧、工具,提供想要提升效率、自我管理、完成目標的讀者參考。
3.翻轉習以為常的時間管理觀念,點出常見的時間管理盲點,建立新方法

這本書和傳統時間管理書籍有何不同的書:

1.不是成功故事或數據研究,而是「真實可操作的案例分析」
2.不是理想化管理,而是「解決問題的不完美但可行作法」
3.彙整各種方法、工具,重新梳理,幫你做出有效選擇。

這本書要幫誰解決問題:
1.混亂者:覺得工作、家庭一團亂,生活沒目標,感覺總是瞎忙的人。
2.平衡需求:工作壓力大,但人生中還想實現點什麼,希望找回自己時間的職場工作者。
3.拖延者:讀了很多時間管理書籍,但不知道如何實踐,無法有效串連各種方法,想做但總是拖延不去做的朋友。

推薦書單:《時間管理的30道難題:為什麼列出待辦清單更拖延?幫你克服拖延、養成習慣、達成目標!》

時間管理的30道難題:為什麼列出待辦清單更拖延?幫你克服拖延、養成習慣、達成目標!

作者: 電腦玩物站長Esor
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出版社:PCuSER電腦人文化
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出版日期:2020/05/21
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時間管理觀念篇:找出你最重要的事情

好的時間管理,不是以最少時間做最多的事,而是重新定義「重要之事」!

「每天工作都做不完,沒辦法早點下班。」、「每年的年度計畫總是不了了之。」
當你覺得時間不夠用、事情做不完,或是有很多想做的事,卻總是沒有時間去做的時候,會不會不是時間太少,而是時間分配觀念出了錯?

聚焦自己的期待,優先追求「自我實現」
我們常常覺得自己沒時間的最大原因,在於我們常常優先完成別人的期待,卻把自己的期待不斷往後延。為了找回自我時間的主導權,我們應該集中在自己真正熱愛的事物上。說到底,人生是一系列的選擇,你選擇把時間花在哪裡,你就擁有什麼樣的人生。

打造最好人生,重新定義「重要之事」
「只做想做的事,生活會不會過不下去?」這是作者最常被問到的問題。他當過低薪高工時卻充滿成就感的廚師,也做過薪水翻倍但要加班裝忙的不動產業,當成就感和薪水產生衝突,該怎麼選?

七十個聚焦法則,關鍵在於「捨棄」
適時的放棄,才有心力聚焦在真正重要的事物上:擁有的東西太多,房子再大也放不下;讓出了空間,你的天菜才有機會進來。
.把書從頭到尾看完是浪費時間
.考用不到的證照是浪費時間
.一味追求效率是浪費時間
.多餘的人際關係是浪費時間
.只會存錢是浪費時間
.斤斤計較CP值是浪費時間
.整理時的猶豫不決是浪費時間
.連假時跟風出遊是浪費時間

 本書從觀念、工作、人際、理財、居家、婚姻、教育等七大主題,
 打破你對「時間管理」的錯誤認知,
 希望透過這些實際應用且證實可行的方法,
 幫助你整理生活,讓時間變多,更找出自己的期待,成就你的理想人生!

推薦書單:《聚焦時間管理法:只做最重要的事,活出最佳人生節奏》

聚焦時間管理法:只做最重要的事,活出最佳人生節奏

作者: 若杉彰
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譯者: 葉廷昭
出版社:采實文化
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出版日期:2020/10/29
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